Unsere Freude - deine Motivation!

Eine kurze Auszeit vom Alltag fällig?

HERZLICH WILLKOMMEN

Freu dich auf ein motivierendes Trainerteam,
das mit dir individuell und persönlich an deinen Zielen arbeitet.

 

Next Event Jumping Party

08.10.2022

BOOK NOW: https://eventfrog.ch/Jumpingparty

NEW Bungeefly Kids

Erste Lektion Sonntag 02. Oktober 2022
13:30 - 14:30 Uhr
Anmeldung hier: https://eventfrog.ch/Bungeeflykids

KANGOO POWER A LUGANO! 23 agosto - 11 ottobre

Ogni martedi al parco del tassino Lugano

Prenota ora || posti limitati

➡️ https://eventfrog.ch/de/p/sport-fitness/fitness/kangoo-power-lugano-outdoor-6962322954055997968.html

Ogni giovedi al No Excuses Gym Taverne

Prenota ora || posti limitati

➡️ https://eventfrog.ch/Kangoopowerluganogym

Kangoo Power

Ein intensives Training mit den Reboundschuhen von Kangoo Jumps. 

Profitiere von 20% mehr Kalorienverbrauch und 80% weniger Rückprallkraft.


(Neu auch live von zu Hause aus!)

Bungeefit / Bungeefit TABATA

Die Gummibänder die zum Einsatz kommen, sorgen für einen extra Wiederstand.

Dieses Vorgehen schont die Gelenke und fördert die Tiefenmuskulatur.


NEW: Bungeefit TABATA

Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT). 
Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in 8 Runden ab. 

BBP - Bauch, Beine & Po

In einem 50 Min. Training werden besonders die Gesäss-, Bein- und Bauchmuskulatur beansprucht. Die verschiedenen Übungen und Hilfsmitteln bringen Abwechslung und unterstützen Kraft, Ausdauer und Körperkoordination.


Optimal auch für Anfänger geeignet.


(Neu auch live von zu Hause aus!)

TABATA MIT KANGOO BOOTS

EXKLUSIV NUR BEI UNS!
EXKLUSIV NUR BEI UNS!
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT). 

Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in 8 Runden ab. 
Über 60 Übungen in einem Training! 

Deine Benefits:

• 25-50% mehr Kalorienverbrauch
• reduziert Cellulite
• Verbesserung der lymphatischen Entwässerung
• ultimativ motivierend

(Neu auch live von zu Hause aus!)

NEW IFF


Ganzkörpertraining ganz einfach und intensiv mit dem neuen Gerät von INA LINE. 
Mehr Infos findest du unter Kurse.

Onlineteilnahme möglich