Kurse und Angebote

KangooPower oder TABATA mit KangooBoots

Ein intensives Training mit Reboundschuhen.

Exklusiv im Mittelland!

Du kannst von vielen Benefits profitieren:

• 20% mehr Kalorienverbrauch

• Förderung der Körperhaltung

• 80% der Rückprallkraft wird abgefangen

• absolut motivierend

• optimaler Muskelaufbau

TABATA MIT KANGOO BOOTS

zusätzlich wöchentlich abwechselnd Fr. und So.

Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT).

Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in 8 Runden ab.

Über 60 Übungen in einem Training!

Deine Benefits:

• 25-50% mehr Kalorienverbrauch

• reduziert Cellulite

• Verbesserung der lymphatischen Entwässerung

• ultimativ motivierend

BOXFIT

BOXDICHFITMITWOMEN‘SMOVIMENTO! LernedieGrundlagendesKickboxensund erlebe eine intensive Lektion. Ein geführtes Training in einer Gruppe, welches auch dich an deine Grenzen bringt. Ab März jeden Donnerstag in Gretzenbach (18:30-19:20Uhr)

Bungeefit / Bungeefly Kids

Die Gummibänder die zum Einsatz kommen, sorgen für einen extra Wiederstand.

Dieses Vorgehen schont die Gelenke und fördert die Tiefenmuskulatur.

NEW: Bungeefly Kids / Altersgruppe 6-16 Jahre

jeden zweiten Sonntag

siehe Kursplan https://www.eversports.ch/s/gretzenbach-womens-movimento

Step Workout | Cardio Dance Fitness

In einem 50 Min. Training werden besonders die Gesäss-, Bein- und Bauchmuskulatur beansprucht. Die verschiedenen Übungen mit dem Stepper als Hilfsmittel bringt Abwechslung und unterstützen Kraft, Ausdauer und Körperkoordination.

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IFF

Ganzkörpertraining ganz einfach!

Mit dem neuen INA FLEX FIT Gerät von INA LINE tranierst du verschiedenste Muskelpartien und es bietet dir unzählige Trainingsmöglichkeiten.

Es funktioniert denkbar einfach: Die Widerstandsbänder zum Trainieren werden mit Karabinerhaken an der Stange befestigt und los gehts!

Jetzt online bestellen www.inaline.ch und von einer Gratislektion bei uns profitieren.

INA FLEX FIT KAUFEN

SPECIAL OFFER ONLINE

Online ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen.

Wir streamen mehrere Kurse live.

Du kannst deine aktuelle Abokarte einlösen oder von unserem Online Special profitieren.

(Über Zoom)

Alle Kurse werden von unseren Trainerinnen professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.

WIR FREUEN UNS AUF DICH!