Kurse und Angebote

KangooPower 50 Min. oder TABATA mit KangooBoots

Ein intensives Training mit Reboundschuhen.

Exklusiv im Mittelland!

Du kannst von vielen Benefits profitieren:

• 20% mehr Kalorienverbrauch

• Förderung der Körperhaltung

• 80% der Rückprallkraft wird abgefangen

• absolut motivierend

• optimaler Muskelaufbau

NEW TABATA MIT KANGOO BOOTS

zusätzlich wöchentlich abwechselnd Fr. und So.

Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT).

Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in 8 Runden ab.

Über 60 Übungen in einem Training!

Deine Benefits:

• 25-50% mehr Kalorienverbrauch

• reduziert Cellulite

• Verbesserung der lymphatischen Entwässerung

• ultimativ motivierend

Mo. 20:25 - Di. 19:30 - Do. 19:30 Sa. 10:40

NEW Tabata Fr. 18:10 oder So. 11:30

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Bungeefit 50 Min.

Die Gummibänder die zum Einsatz kommen, sorgen für einen extra Wiederstand.

Dieses Vorgehen schont die Gelenke und fördert die Tiefenmuskulatur.

NEW: TABATA BUNGEEFIT (Erklärung Tabata findest du unter KangooPower)

Mi. 19:30 Uhr

Do. 18:30 Uhr (Tabata)

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BBP 50 Min.

In einem 50 Min. Training werden besonders die Gesäss-, Bein- und Bauchmuskulatur beansprucht. Die verschiedenen Übungen und Hilfsmitteln bringen Abwechslung und unterstützen Kraft, Ausdauer und Körperkoordination.

Optimal auch für Anfänger geeignet.

Di. & Mi. 18:30 Uhr

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(Über Zoom)

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