Mehr Infos zu unserem Angebot ab 2024 folgen bald.

Groupfitness: Neue Abos über alle Sportarten
Personalcoaching: Coaching for your Best Version 1:1 / 2:1 / 3:1
Firmentraining: Exklusive Trainings für deine eigene Firma

STAY TUNED

Ein intensives Training mit Reboundschuhen.

Exklusiv im Mittelland!

Du kannst von vielen Benefits profitieren:

• 20% mehr Kalorienverbrauch

• Förderung der Körperhaltung

• 80% der Rückprallkraft wird abgefangen 

• absolut motivierend

• optimaler Muskelaufbau

TABATA MIT KANGOO BOOTS
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT). 

 Box dich fit mit uns!

Lerne die Grundlagen des Boxens und erlebe eine intensive Lektion. Ein geführtes Training in einer Gruppe, welches auch dich an deine Grenzen bringt.

Die Gummibänder die zum Einsatz kommen, sorgen für einen extra Wiederstand.

Dieses Vorgehen schont die Gelenke und fördert die Tiefenmuskulatur.

In einem 50 Min. Training werden besonders die Gesäss-, Bein- und Bauchmuskulatur beansprucht. Die verschiedenen Übungen mit dem Stepper als Hilfsmittel bringt Abwechslung und unterstützen Kraft, Ausdauer und Körperkoordination.

Die Perfekte Ergänzung zu deinem sonstigen Kraft- und Ausdauertraining. Unsere YOGA-Kurse bieten eine Mischung aus sanften Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, um Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und den Körper zu stärken. 

Alle Kurse werden von unseren Trainerinnen professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.

WIR FREUEN UNS AUF DICH!