Mit unserem neuen Membership hast du die Möglichkeit unlimitiert an allen Kurse teilzunehmen! Wir verbinden Kraft, Ausdauer und Balance. Ein einzigartiges und abwechslungsreiches Angebot erwartet dich.

JEDEN DI. 18:30 ANFÄNGERKLASSEN! 🤩

Ein intensives Training mit Reboundschuhen.

Exklusiv im Mittelland!

Du kannst von vielen Benefits profitieren:

• 20% mehr Kalorienverbrauch

• Förderung der Körperhaltung

• 80% der Rückprallkraft wird abgefangen 

• absolut motivierend

• optimaler Muskelaufbau

TABATA MIT KANGOO BOOTS
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT). 

 Box dich fit mit uns!

Lerne die Grundlagen des Boxens und erlebe eine intensive Lektion. Ein geführtes Training in einer Gruppe, welches auch dich an deine Grenzen bringt.

Die Gummibänder die zum Einsatz kommen, sorgen für einen extra Wiederstand.

Dieses Vorgehen schont die Gelenke und fördert die Tiefenmuskulatur.

Die Perfekte Ergänzung zu deinem sonstigen Kraft- und Ausdauertraining. Unsere YOGA-Kurse bieten eine Mischung aus sanften Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, um Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und den Körper zu stärken. 

NEUHEIT NUR BEI UNS TRAINING MIT SILENT KOPFHÖRER!

Eine Training kombiniert verschiedene Trainingsmethoden, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig Spaß und Motivation zu fördern.

Dieser Kurs bietet eine Vielzahl von Trainingsmodalitäten, um sicherzustellen, dass alle Teilnehmerinnen ihre individuellen Ziele erreichen können. Dazu gehören unter anderem High-Intensity Interval Training (HIIT), Krafttraining, Cardio-Übungen und funktionelles Training.

Tauche mit unseren Silent Fit-Kopfhörern in eine Welt der puren Motivation ein. Geniesse die Freiheit von kabellosen Sound, der dich im Workout begleitet, ohne Ablenkung von aussen. Mit unseren Kopfhörern wird Fitness zu einem fesselnden und individuellen Erlebnis.

Alle Kurse werden von unseren Trainerinnen professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.

WIR FREUEN UNS AUF DICH!